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La importancia de leer las etiquetas de los productos

En la actualidad no debemos estar cegados al consumir algún producto ya que contamos con la información para poder comprender las etiquetas, es cierto que nos puede parecer abrumador tener tanta información y opciones ...

Alimentación para el invierno: lechada con cardamomo (+ RECETA)

El cardamomo es una especia que nos ayuda en la prevención contra el cáncer, debido a la presencia alta de fitonutrientes  que aportan protección del corazón y ayudan a mejorar la circulación de la ...

Alimentos para tu corazón

Es un hecho y comprobado: ¡la comida puede sanarte! Como sabemos nuestra alimentación juega un papel determinante en nuestro estado de salud, no es el único pero sí es clave para nuestro bienestar y ...

Los colores de la naturaleza. Capítulo: anaranjados

Dicen que de la vista nace el amor,  y seguro que te ha pasado que al mirar un plato lleno de colores y texturas comienza a producirse en ti la sensación de hambre, antojo, ...

¿Qué dice tu “popó” de tu salud?

Pensamos que el evacuar es solo una necesidad básica, sin darle la importancia que esta tiene ya que no nos percatamos de la forma, olor, consistencia y color que esta tiene siendo estos datos ...

¿Qué es el metabolismo?

Nuestro cuerpo requiere de energía “gasolina” que hace que se mueva, al mismo tiempo requerimos de expulsar desechos, el escape se da por medio de los filtros metabólicos. Para que la energía se pueda ...