Archive for diciembre 2019
Si hablaras con tu hígado, ¿qué te diría?
Tu hígado es, prácticamente tu laboratorio interno. Este órgano cuenta con más de 5000 funciones, llevando a cabo en el los procesos metabólicos para nuestro correcto funcionamiento por lo que con esto nos percatamos de su gran importancia y por qué es necesario ayudarle a hacer su vital labor. La alimentación puede ser una…
Read MoreLa importancia de leer las etiquetas de los productos
En la actualidad no debemos estar cegados al consumir algún producto ya que contamos con la información para poder comprender las etiquetas, es cierto que nos puede parecer abrumador tener tanta información y opciones que hacen parecer dañinas unas a otras dejándonos en una confusión por ello es importante que las fuentes de las que…
Read MoreAlimentación para el invierno: lechada con cardamomo (+ RECETA)
El cardamomo es una especia que nos ayuda en la prevención contra el cáncer, debido a la presencia alta de fitonutrientes que aportan protección del corazón y ayudan a mejorar la circulación de la sangre. También aporta Triptófano, aminoácido que tiene relación con la sensación de bienestar. Consumir cardamomo es benéfico para tu salud en…
Read MoreAlimentos para tu corazón
Es un hecho y comprobado: ¡la comida puede sanarte! Como sabemos nuestra alimentación juega un papel determinante en nuestro estado de salud, no es el único pero sí es clave para nuestro bienestar y en nuestro corazón veremos reflejado el resultado de ella, por eso es importante que identifiquemos los alimentos que al formar parte…
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