En el mundo moderno, cada vez más personas sufren de ansiedad, de desequilibrios como el estrés, ansiedad y depresión, lo que va decreciendo la calidad de vida en el día a día, afectando el equilibrio mental y dañando el cuerpo, generándole distintos trastornos psicosomáticos. Evidentemente, la respuesta está en nuestro interior, en la conciencia, en…

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